Gimnasia facial

(Leído en el mujer de hoy del 10 de junio del 2010)

Esta cura antiestrés para eliminar tensiones del rostro fue creada por la esteticista Eve Lom y dura sólo tres minutos.

Hacer fuertes presiones circulares, hacia abajo, desde detrás de las orejas hasta las clavículas. Repetir tres veces.

En la frente, poner todos los dedos enfrentados, apretando durante cinco segundos. Repetir.

Colocar tres dedos debajo de cada ojo. Bajar hasta la mandíbula presionando cinco segundos con la palma de la mano en cada ceímetro.

Con los dedos sobre la boca aprieto cinco segundos. Repito con los dedos en el borde de los labios. Hacer cada gesto tres veces.

Bajo los pómulos, poner los dedos en abanico y presionar cinco segundos. Bajar centímetro a centímetro hasta la mandíbula.

Pulgares bajo la barbilla y el resto de los dedos sobre ella. Presionar y contar hasta cinco. Ir subiendo por la mandíbula a ambos lados.