Mímate en la ducha

(Leído en el mujer de hoy del 12 de junio de 2010)

Al ducharte, pon el agua como máximo a 27ºC. Comienza a lavarte por los tobillos, presionando a ambos lados, tres veces consecutivas. Repetir la operación a la altura de las rodillas y también de las ingles.

Con un guante de crin, masajea cada pierna durante tres minutos con movimientos circulares en sentido contrario a las agujas del reloj.

Al menos dos veces por semana aprovecha que los pies están húmedos para pasarles una piedra pómez. Después, secos, aplía crema.

Al salir de la ducha, con la piel húmeda, aplica un aceite corporal reafirmante.

Al lavarte el pelo, tan importante es mojar mucho el pelo antes de aplicar el champú como aclararlo bien, con abundante agua. La mejor forma es con la cabeza hacia abajo.
Una vez a la semana, aplícate mascarilla, y, en el último aclarado con agua fría, añade un chorrito de vinagre.

Al secarlo, hay que poner la cabez hacia abajo y aplicar el aire en dirección contraria a la raiz.

Si el pelo está muy seco, puedes usar una cura nocturna: aceite de karité, un gorro de ducha y a la cama.