Fitoterapia: plantas de verano

(Un texto de A. Paris publicado en Mujer de Hoy el 28 de junio de 2014)

Piernas cargadas, acné, mosquitos... Son males menores pero pueden arruinarte las vacaciones. Convierte la fitoterapia en tu red de seguridad.

LA VID ROJA para las piernas cansadas. Un estudio del Instituto Nacional de Biotecnología de Bethesda (EE.UU) ha demostrado que tomar a diario su extracto mejora los síntomas de la insuficiencia venosa crónica aliviando los síntomas de pesadez, dolor y tirantez.

CITRONELA DE JAVA anti mosquitos. El Cymbopogon winterianus Jowitt contiene una molécula que ha sido testada por la Universidad de Florida (EE.UU.) como repelente de insectos. Unas pocas gotas de aceite esencial y ninguno se acercará a ti.

ARROYUELA para calmar la tripa. El Lythrum salicaria contiene taninos astringentes que ayudan a regenerar la mucosa intestinal y calma de forma rápida los casos de diarrea.

BARDANA para los incómodos granitos. Si cada año, tras las vacaciones, sufres un brote de acné, una cucharada de extracto de flores frescas de bardana ingerida cada mañana durante tres semanas hará que esos inoportunos granitos se despidan. Mano de santo contra los problemas de piel gracias a su acción depurativa y antibacteriana.