Arrugas: tres formas originales de retrasarlas
(Un texto de Cristina Uranga en la revista Mujer de Hoy del 3 de marzo de 2018)
Hay muchas formas de mantener la juventud de la
piel. Una son las cremas, pero hay otros trucos igual de fáciles aunque
menos habituales. ¿Quieres saber en qué consisten?
Empieza a moverte
Tenemos una buena noticia: hacer ejercicio también mejora tu rostro. ¿La razón? Cuando realizas un esfuerzo físico, el organismo produce unas proteínas llamadas citoquinas, capaces de mandar señales a las células para revertir el proceso inflamatorio que lleva al envejecimiento de la piel. Además, no se puede negar que la sensación de piel resplandeciente que tienes tras el ejercicio es impagable. Se debe a que la activación de la circulación sanguínea también genera una mayor producción de colágeno y elastina. Puedes alargar ese resplandor con una hidratante que tenga ácido hialurónico.
Corta con el azúcar
Es uno de tus peores enemigos, y no solo por los kilos de más. En cuestiones de envejecimiento, las investigaciones más recientes han descubierto que los azúcares producen un proceso denominado glicación, que consiste en la aceleración de la rotura de fibras de colágeno y elastina antes de tiempo. Esto sucede porque el azúcar debilita la estructura de la piel y la destensa, lo que acaba produciendo flacidez y la aparición de arrugas. Controla sus estragos con activos específicos, como la niacinamida o el Glycanactif de la gama Forever Youth Liberator de YSL.
Aléjate del calor
La radiación infrarrroja, las calefacciones y hasta tu secador de pelo son malísimos para la piel.
¿La razón? Producen radicales libres, esas moléculas que se dedican a
oxidar tu piel y quitarle minutos de vida a tu organismo. ¿Como puedes
solucionarlo? Con una buena dosis de antioxidantes. Los científicos han
descubierto que funcionan como neutralizadores instantáneos de los
radicales libres y que crean un escudo sobre la superficie de la piel
que minimiza su agresión. Pásate a la vitamina C y la E, al resveratrol y
al ácido ferúlico.
Etiquetas: Cosmética y belleza
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