Limpieza bucal: mitos sobre tu boca

(Un texto de A. Paris en la revista Mujer de Hoy del 24 de junio de 2017)

Las ideas erróneas sobre tus dientes y encías pueden perjudicar seriamente tu salud. Descubre cómo cuidarlos y no te líes con los tópicos.

Sangrado. Es normal que las encías sangren. ¿Tú también lo crees? La causa de ese sangrado es que están inflamadas y enfermas, y deben ser tratadas.  

Raspado. Te hicieron una limpieza a conciencia "raspando" los depósitos de placa y pensaste que tus pobres dientes no lo podrían aguantar una vez al año. Te equivocas: el esmalte dental está en el séptimo puesto de la escala de Mohs, que mide la dureza de los materiales... solo tres puntos por debajo del diamante.

Cepillado matutino. Si crees que es el más importante del día, mal hecho. Al dormir, producimos menos saliva, lo que favorece a las bacterias, así que el más importante es el de antes de ir a la cama.

Normas de uso

¿crees que la pasta de dientes es más importante que el cepillo? ¿O que el colutorio más eficaz es el que más pica? Te equivocas en todo. Lo más importante para eliminar la placa bacteriana es saber usar bien el cepillo de dientes que, por cierto, debe ser suave. Y para el colutorio, pide consejo al dentista: si llevan mucho alcohol, dañan las encías.